天氣越來越冷了！感冒、過敏隨著寒流一波波出籠！
女兒胃腸不寧、兒子感冒了！想不到的是~~~我長骨刺了！
某天早上醒來右手痛而無力！連穿衣褲或是拿右口袋的東西都痛到不行！
好像被雷打到一樣！醫生看了X光片說我後頸肌肉無力兼鈣化、
前頸椎、右手臂都長骨刺！醫生叮嚀不可長坐電腦前，也不可半躺床頭
看電視，更不可當沙發馬鈴薯，不想長骨刺的最高指導原則就是姿勢要端正！
坐的正、站的穩、要定時活動、維持同一個姿勢不可過久(如久坐、久站)！
醫生還教了一招加強後頸部肌肉的訓練方法:身體靠牆站立，後腦靠牆且用力頂牆
每次五秒，反覆做十次以上，每日兩回！游泳也是不錯的方式！
散步時經過寵物店看到小狗們互相取暖的樣子真是可愛！XDDD
因為女兒最近胃腸弱，飲食傾向清淡，所以我們去舒果吃晚餐！
第一次到舒果，這個燈真特別！
前菜 : 蒟蒻番茄+彩椒水蓮+藍莓山藥
蒟蒻番茄好像糖果一樣酸甜好玩、彩椒水蓮清淡、藍莓山藥的組合新鮮
迷迭香火柴麵包：手工製作，帶有淡淡的迷迭香氣，半脆半軟，沾醬蠻好吃的！推！
優格水果沙拉：八色水果及水果蒟蒻球，搭配草莓優格，不賴。
義式燉蔬煲：用蒟蒻、白菜、芋頭燉煮而成，湯頭非常鮮美！推！
醬燒山伏茸：山伏茸就是猴頭菇，經由浸泡、川燙、酥炸、滷製多重手續精製而成
，佐以黑胡椒醬，非常有嚼勁，堪稱素食中的牛排！
佐以松子鮮蔬捲：加入墨西哥醬料，口感清爽，基座很像地瓜泥！
卡洛左尼枕頭披薩：手工麵皮製作，青醬Sauce為底，搭配香濃起士多種菇類與蔬菜。
右上角還有一碗松子五榖飯！好吃！Q而有味！
這一道主菜很多人點喔！女兒吃的很滿意！
楓糖桂花凍+明日葉蘆薈露
來自霧峰大雪山的有機明日葉搭配小麥草汁，並加入蘆薈果粒，口感清爽。
像不像琥珀？桂花香加上楓糖真是絕配！又美又好吃！
香檸蘋果派：特製蘋果餡以檸檬提味，再填入派皮中烘烤，酸中帶甜！
熱帶雨林咖啡：想要用賣咖啡豆改善第三世界農民的生活及觀念、亦用於熱帶雨林動物保護區
之野生動物保護，這就是熱帶雨林咖啡！舒果讓我們也有直接關懷熱帶雨林復育的管道。
而且好喝又香醇！推！
有時候不得不佩服王品集團的功力，有些菜的組合相當讓人驚艷，
像腰果燉湯、桂花楓糖凍、熱帶雨林咖啡都很讚！
每人 398 加一成！
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